益处

1.逸闻趣事中流传的证据显示按摩能为健康带来诸多益处，但实际上在细胞水平上对它的效果进行评估比常人想象中的要难得多。

2.人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。亦舒

3.和蜂鸟相比,啄木鸟的个头就大多了,啄木鸟不但在体型上比蜂鸟占据优势,在养儿育女方面也比蜂鸟得到的益处多蜂鸟每天不辞辛苦,四处采蜜,也最多只能喂抱2只雏鸟,而啄木鸟只需要在自己的鸟窝前用它那斧锯般的嘴在树木之间桌来桌去,就可以轻而易举的得到食物了.

4.虽然酒精是一种镇静剂，其益处之一可能来自于酒精对心态的益康效应。

5.没有一本书可以疏忽地阅读而得到益处。

6.认识到宽恕的益处。研究表明，懂得宽恕的人精力更旺盛，食欲更好，睡觉更香。

7.三人行必有我师使朋友成为自己的良师益友，融交谈的愉悦与学习的益处于一炉。多与善解人意之人交往，你的话别人听来会击节叫好，听别人的话你会受益匪浅。

8.人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。

9.第二个原因是经济学的帕斯卡赌注：如果世界将陷入无政府状态，所有事业都将停顿，那么预测它也毫无益处。

10., 盗窃、*博、狂饮，弄得体力和脑力都毁了；撒谎、作假证、肆意怨忿、不顾一切地报仇雪恨，还有设谋杀人——所有这一类事，对于任何人都决无益处。因为，它们是走向毁灭的道路。